5月9日　鰆のから揚げ野菜あんかけ

本日は千葉県産さわらが入荷いたしました。一晩自家製醤油たれに漬け込みます。竹の子・白菜・えのき茸・人参・黄赤パプリカの野菜がたっぷり入った中華ベースの餡で頂きます。

5月９日.JPG

・鰆のから揚げ野菜あんかけ

・炊き合わせ

・シラスの酢の物

・香の物

・青菜と油揚げの味噌汁

カロリー：600kcal      塩分：3.5g

 

2013年5月 9日 19:09 | カテゴリー： 夕食