3月29日 ねばりたっぷり食材とネギトロ
本日の昼食は、不足しがちな亜鉛やマグネシウムなどの栄養素が豊富に入った十六穀米と、とろろやネギトロなどを彩り豊かに盛った粘りたっぷりの1品を召し上がっていただきました。
・十六穀米御飯
・ねばりたっぷり食材ねぎとろ
・小松菜のお浸し
・味噌汁
カロリー:518kcal 塩分:2.1g
2024年3月29日 13:56 | カテゴリー: 昼食
本日の昼食は、不足しがちな亜鉛やマグネシウムなどの栄養素が豊富に入った十六穀米と、とろろやネギトロなどを彩り豊かに盛った粘りたっぷりの1品を召し上がっていただきました。
・十六穀米御飯
・ねばりたっぷり食材ねぎとろ
・小松菜のお浸し
・味噌汁
カロリー:518kcal 塩分:2.1g
2024年3月29日 13:56 | カテゴリー: 昼食
本日の夕食は、柔らかな身の鰆に味噌の煮汁をたっぷりと絡ませた鰆の味噌煮を召し上がっていただきました。
・鰆のこってり味噌煮
・白菜と厚揚げの生姜煮
・春菊となめこのお浸し
・吸物
カロリー:512kcal 塩分:2.5g
2024年3月28日 15:59 | カテゴリー: 夕食
2024年3月28日 12:43 | カテゴリー: 昼食