3月31日　豚の生姜焼き

本日の昼食は、豚ロースと豚バラ肉を炒め、

玉ねぎ、生姜を入れ仕上げた生姜焼きです。

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・豚の生姜焼き

・冷奴

・ほうれん草のお浸し

・味噌汁

カロリー：687kcal　　塩分：2.8g

2020年3月31日 14:43 | カテゴリー： 昼食

3月30日　牛焼肉と10種の野菜炒め

本日の夕食はたっぷり10種の野菜炒めの上に柔らかいリブロース肉を香ばしく

炒め特製焼肉のタレで召し上がって頂きました。

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・牛焼肉と10種の野菜炒め

・マカロニサラダ

・胡麻浸し

・味噌汁

カロリー：721kcal    塩分：2.8g

2020年3月30日 17:58 | カテゴリー： 夕食

3月30日　醤油ラーメン

鶏ガラから取ったスープと自家製の合わせ醤油たれで仕上げたラーメンです、

一口サイズの高菜おにぎりと召し上がっていただきました。

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・醬油ラーメン

・高菜おにぎり

・みかん杏仁

カロリー：685kcal　　塩分：3.1g

2020年3月30日 15:27 | カテゴリー： 昼食