10月16日　鯛の吹寄せおこわ

本日の夕食は九州産真鯛、広島県産牡蠣、島根県産有頭海老が入った

海鮮おこわです。

御飯は鯛の中落ちでダシをとり、鯛の旨味が凝縮されたご飯になっています。

 10月16日.JPG

・鯛吹寄せおこわ

・しめ鯖入り酢の物

・炊合せ

・香の物

・生のりの味噌汁

カロリー：574kcal   塩分：3.6g

2013年10月16日 16:00 | カテゴリー： 夕食