10月17日　海鮮吹き寄せおこわ

本日の夕食は.勝浦港で水揚げされた金目鯛.他には牡蠣や海老.帆立

今が旬の銀杏やしめじが入った海鮮吹き寄せおこわです。

10月17日夕.JPG

・海鮮吹き寄せおこわ

・高野豆腐とイカ団子の煮物

・もやしとインゲンの生姜和え

・白菜の味噌汁

カロリー：571kcal 塩分：3.4g

2014年10月17日 17:54 | カテゴリー： 夕食