10月2日　ブリの照焼

脂ののったブリを半日、出汁に漬け込み焼き上げてから自家製のタレを掛けました。

 １０月２日.JPG

・ブリ照焼

・南瓜の炊き合せ

・ほうれん草のお浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：579kcak　塩分：3.5g

2014年10月 2日 18:15 | カテゴリー： 夕食