1月3日　牡蠣と法蓮草のオーブン焼き

本日の昼食は　広島県産牡蠣を白ワインで蒸し　自家製のカレー風味ベシャメルソースで焼き上げました。

１月３日昼.JPG

・牡蠣と法蓮草のオーブン焼き

・マカロニサラダ

・ワカメスープ

・ヨーグルトムース

カロリー：662kcal      塩分：3.6g

2015年1月 3日 13:42 | カテゴリー： 昼食