2月9日　鯵の一夜干しと菜の花と鮭の混ぜご飯

切り身の鯵を一夜干しにして焼き上げました。御飯には出汁を含ませた菜の花、炊いた筍、焼鮭を炊きあがった御飯に混ぜ天然塩で味を整えました。

2月9日昼.JPG

・鯵の一夜干しとふくさ玉子

・菜の花と鮭の混ぜご飯

・ほうれん草のお浸し

・白玉あずき

・蕪の味噌汁

カロリー：691kcal　塩分：3.6g

2015年2月 9日 13:54 | カテゴリー： 昼食