11月22日　秋鯖の竜田揚と房総豚と十種の野菜炒め

本日の夕食は千葉県銚子産秋鯖が入荷いたしました。

キャベツ　玉葱　青梗菜　木耳　しめじ　人参　もやし　パプリカ　ピーマン　玉蜀黍の十種野菜と房総豚を炒め自家製旨塩タレで仕上げます。

11月22日夕.JPG

・秋鯖の竜田揚と房総豚と十種の野菜炒め

・冬瓜の菊あんかけ

・法蓮草のお浸し

・白菜漬け

・味噌汁

カロリー：618kcal     塩分：3.6g

2015年11月22日 18:08 | カテゴリー： 夕食