11月28日　腸内環境を整える食物繊維たっぷりのメニュー

体内で消化されない難消化成分を食物繊維と言い、便秘改善や肥満予防、生活習慣病の予防に役立つ繊維質たっぷりの料理を召し上がって頂きました。

11月28日夕.JPG

・秋鮭の茸あんかけ柚子風味

・ひじきの五目煮

・さつま芋サラダ

・バナナとレーズンのヨーグルト和え

・野菜汁

カロリー：672kcal　塩分：3.5g

2015年11月28日 17:58 | カテゴリー： 夕食