12月2日 まごわやさしい献立
本日の昼食は まごわやさしい献立です。ま・豆類 ご・種実類 わ・海藻類 や・野菜類 さ・魚類 し・茸類 い・芋類
体に必要な栄養素をたっぷり含んだメニューを召し上がって頂きました。
・銚子産イワシ塩焼
・五目大豆煮（大豆 蓮根 人参 隠元 蒟蒻）
・法蓮草お浸し
・ひじき御飯（ひじき 椎茸 牛蒡 人参 舞茸）
・具だくさん汁（白菜 なめこ 白葱 里芋 生揚げ しめじ 大根 人参 菊菜）
カロリー：508kcal 塩分：3.6g
2015年12月 2日 14:45 | カテゴリー： 昼食