1月31日　蟹ご飯おにぎりと焼きおにぎり

本日の昼食は鳥取県境港からずわい蟹が入荷いたしました。

昆布　カツオ出汁とカニ身を入れ炊き上げた　蟹ご飯を一つ一つ気持ちを込めて握りました。

香ばしく焼き上げた焼きおにぎりと召し上がって頂ます。

1月31日昼.JPG

・蟹ご飯おにぎり＆焼きおにぎり

・鮭の焼き物   べったら漬け

・炊き合わせ（高野豆腐　南瓜　人参　菜の花）

・塩昆布と大葉入り出汁巻玉子

・味噌汁

カロリー：569kcal     塩分：3.7g

2016年1月31日 15:03 | カテゴリー： 昼食