3月13日　柔らか豚ヒレカツ

下味つけた豚ヒレに生パン粉をつけコレステロール0の油で揚げました。

ウスターソース　中濃ソース　トマト　胡椒　胡麻を使った自家製ブレンドのソースで頂きます。

3月13日昼.JPG

・柔らか豚ヒレカツ

・豆腐とよもぎ麩の田楽

・青菜の煮浸し

・吸物

カロリー：663kcal　塩分：3.4g

2016年3月13日 13:57 | カテゴリー： 昼食