5月28日　麦とろ御飯と鯵の一夜干し

鯵を一夜干しに仕上げて旨みをギュッと閉じ込め皮目をパリッと焼き上げました。

鰹昆布出汁で調味したとろろを麦御飯と召し上がって頂きました。

5月28日昼.JPG

・鯵の一夜干し

・青菜の煮浸し

・白玉あずき

・野菜汁

カロリー：642kcal　塩分：3.4g

2016年5月28日 14:30 | カテゴリー： 昼食