6月21日　免疫力アップ献立

本日の夕食は、免疫力を上げるメニューです、

鮭の赤い色素成分のアスタキサンチン、大根のジアスターゼ、

豆やヨーグルト、玄米などの他の食材も免疫力をアップさせます。

6月21日夕.JPG

・鮭の天然塩焼き

・豆サラダ

・クルミ和え

・キウイヨーグルト

・玄米御飯

・なめこ、豆腐の味噌汁

カロリー：631kcal　　塩分：2.8g

2017年6月21日 17:51 | カテゴリー： 夕食