6月8日　カルシウムと鉄分たっぷり二段弁当

本日の夕食は、枝豆、じゃこ、茗荷、の御飯に、ひじきたっぷりの卵焼き

甘辛に煮たレバーなどカルシウム、鉄分いっぱいのお弁当です。

6月8日夕.JPG

・鰯のサンガ焼き

・ひじき入り卵焼き

・鶏レバー煮

・おからサラダ

・枝豆じゃこ御飯

・味噌汁

カロリー：612kcal　　塩分：3.3g

2017年6月 8日 16:35 | カテゴリー： 夕食