7月19日　夏バテ予防献立　

本日の夕食は夏バテに効く食材を集め、寿司桶に盛り込みました。

御飯は黒米を御用意致しました。

7月19日夕.JPG

・鰻蒲焼

・玉蜀黍(とうもろこし)の天ぷら

・トマトと玉葱のサラダ

・梅山葵和え

・ピリ辛漬

・アサリと冬瓜のスープ

・黒米ご飯

カロリー：565kcal    塩分：3.0g

2017年7月19日 14:44 | カテゴリー： 夕食