12月13日　動脈硬化予防献立　ブリの竜田揚げ薬味添え

本日の夕食は動脈硬化予防に効く食材　ブリ　大根　海藻　お酢　玄米　みかん　などを使用し調理いたしました。

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・ブリの竜田揚げ薬味添え

・発芽玄米ごはん

・小松菜と玉子炒め

・もずく酢

・みかん

・粕汁

カロリー：682kcal       塩分：2.7g

2017年12月13日 18:19 | カテゴリー： 夕食