1月24日　血液サラサラ献立

本日の夕食は血液サラサラ献立です。血液をサラサラにする食品の基本はオ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネです。

これはお茶・魚・海藻類・納豆・酢・茸類・野菜・ねぎ類の頭文字から取ったものです。

8種類の食材を調理し血液サラサラ食事を召し上がって頂きました。

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・寒ブリの照焼

・玉葱とじゃが芋のチーズ焼

・法蓮草ピーナッツ和え

・めかぶ納豆

・ナメコと若布の味噌汁

カロリー：748kcal     塩分：3.0g

2018年1月24日 18:22 | カテゴリー： 夕食