3月21日　高血圧予防献立

本日の昼食は、鯖に香草、岩塩を振り、焼き上げアボガド、トマト、オニオン、

香草で作った酸味のあるソースをかけ召し上がって頂きました。

20190321昼.JPG

・鯖の香草焼き

・小松菜のくるみ和え

・切干大根

・牛乳寒天

カロリー：687kcal　　塩分：2.8g

2019年3月21日 14:39 | カテゴリー： 昼食