8月1日　卵とハムのサンドイッチとオクラとトマトの冷製パスタ

本日の昼食は胚芽サンドパンに卵サラダ　ロースハム　レタス　胡瓜を挟んだサンドイッチとオクラ　トマト　大葉　オーリブオイル　白ワインビネガー　香草と合わせた冷製パスタです。

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・卵とハムのサンドイッチ

・オクラとトマトの冷製パスタ

・蒸し野菜（ブロッコリー　人参　カリフラワー　じゃが芋　コーン）

・フルーツ（キウイ　パイン）

・紅茶

カロリー：635kcal       塩分：3.0g

2019年8月 1日 14:31 | カテゴリー： 昼食