8月15日　カレイの南蛮漬けとかやくごはん

南蛮汁に揚げたてのカレイを漬け込み仕上げました、

出汁と醤油で炊いたかやく御飯と召し上がっていただきました。

20190815昼.JPG

・カレイの南蛮漬け

・焼きナス

・山葵和え

・かやく御飯

・味噌汁

カロリー：587kcal　　塩分：2.7g

2019年8月15日 15:17 | カテゴリー： 昼食