8月27日　野菜と大豆だけで作る高タンパク、低コレステロール食

本日の夕食は肉を使わず大豆と野菜だけで照焼ハンバーグと回鍋肉を

提供致しました。大豆は良質なたんぱく質を多く含み、骨粗しょう症予防に働く

カルシウムや貧血予防になる鉄分も豊富です。

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・照焼ハンバーグ

・大豆のお肉の回鍋肉

・大豆もやしのナムル

・味噌汁

カロリー：686kcal    塩分：3.0g

2019年8月27日 15:37 | カテゴリー： 夕食