6月13日　イワシの焼物

本日の昼食は

悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やすDHAやEPA

骨や歯を丈夫にするカルシウムを豊富に含んだイワシを塩焼きで召し上がっていただきました

神昼20200613.JPG

・イワシの焼物

・空豆ごはん

・冷やし鉢

・青菜の浸し

・豚汁

カロリー：586Kcal　塩分：2.6g

2020年6月13日 13:14 | カテゴリー： 昼食