10月8日　二十四節気　寒露

2020年10月8日は、二十四節気（にじゅうしせっき）の「寒露（かんろ）」です。

寒露とは、草花に降りる冷たい露のこと。この時期、山野では紅葉が始まり、秋の草花も見頃となる。

朝晩は冷えてくるので、ようやく夏の疲れが取れて体力も回復する時期でもあります。

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・海鮮巻きといなり寿司盛り合わせ

・茶碗蒸し

・しめさばの酢の物

・南瓜いとこ煮

・抹茶わらび餅

カロリー：754kcal　塩分：2.9g

2020年10月 8日 16:21 | カテゴリー： 夕食