9月29日　ビーフシチュー

本日の夕食は

牛肉を赤ワインとローリエで柔らかくなるまで煮込み

ビーフシチューに仕上げました。

隠し味にケチャップを入れ、味を調えました。

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・ビーフシチュー

・蒸し野菜

・シラスの酢の物

・杏仁豆腐

カロリー：709kcal　塩分：2.6g

2020年9月29日 16:00 | カテゴリー： 夕食