9月10日　鮪の山かけ

本日の夕食は、しょうゆとみりんで漬けた鮪に出汁と合わせた山芋をかけ、提供いたしました。

とろろは食物繊維も豊富で、消化機能をアップする働きがあり、カロリーも低くおすすめの食材です。

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・鮪の山かけ

・大根とごぼう天煮

・ほうれん草の和え物

・吸物

カロリー：453kcal　　塩分：2.5ｇ

2020年9月10日 18:08 | カテゴリー： 夕食