10月4日　鰯と野菜の香り揚げ

本日の昼食は、大葉を刻んで混ぜた衣に鰯と野菜をまぶし揚げました。鰯はねぎと生姜に漬け臭みをなくし、自家製の天つゆにつけて召し上がっていただきました。

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・鰯と野菜の香り揚げ

・小松菜の煮浸し

・浅漬け

・味噌汁

カロリー：626kcal　　塩分：2.0ｇ

2020年10月 4日 15:04 | カテゴリー： 昼食