6月4日 ピーナッツ入り酢鶏
本日の昼食は
カラッと揚がった鶏肉に、ズッキーニ・パプリカ・ピーナッツが入った
酢鶏とおかひじきを使用した煮物を召し上がって頂きました。
おかひじきには、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄分などのミネラル分も
豊富に含まれています。
おかひじきに含まれる栄養素は、どれも骨を生成する上で欠かせない成分です。
骨を丈夫にし、健康を維持するのに効能があり、とても役立つ野菜と言えます。
・ピーナッツ入り酢鶏
・おかひじき煮物
・青菜の浸し
・玉子スープ
カロリー：742kcal 塩分：2.2g
2021年6月 4日 14:26 | カテゴリー： 昼食