8月7日　長崎ちゃんぽん

本日の昼食は具だくさんで栄養満点の長崎ちゃんぽんです。

豚肉、エビ、イカ、アサリ、キャベツ、もやし、枝豆、コーンなど

13種類の具材が入っています。

一日に必要な半分の野菜がこのちゃんぽんに入っています。

神昼20210807.JPG

・長崎ちゃんぽん　

・黒豚シューマイ　

・菜果なます　

・カロリー：831Ｋcal　・塩分：2.8ｇ

2021年8月 7日 13:25 | カテゴリー： 昼食