1月7日　七草粥一皿盛り

本日の昼食は、七草粥一皿盛りです。七草粥は、お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、青菜の不足しがちな冬場の栄養補給をする効用もあります。この日に七草粥を食べて、新年の無病息災を願いましょう。

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・七草粥

・鰆の焼物

・炊合せ

・卵焼き

・しらすおろし

・春菊の胡麻和え

・みかんババロア

・味噌汁

　カロリー：655kcal　　塩分：3.0g

2021年1月 7日 14:51 | カテゴリー： 昼食