8月29日 カレイの煮つけ

身の厚いカレイをサッと炊き上げました。

ほろ苦いゴーヤチャンプルを副菜に召し上がって頂きました。

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・カレイの煮つけ

・ゴーヤチャンプル

・酢の物

・味噌汁

カロリー:463kcal 塩分:2.6g