8月7日　立秋三連弁当

立秋は二十四節季の一つで秋の始まりを意味します、日も次第に短くなり

朝、夕の風に秋を感じられるようになりこの頃より残暑見舞いとなります。

秋を感じさせる旬の食材を使った料理で栄養を摂り残暑を乗り切りましょう。

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・茸ご飯

・カンパチの照焼

・炊き合せ

・鰯と舞茸、野菜の天ぷら

・さつま芋プリン

・なめこ汁

カロリー：672kcal   塩分：2.5g

2021年8月 7日 20:04 | カテゴリー： 夕食