12月18日　カレイの煮付け

本日の夕食は身の柔らかいカレイをあっさりと煮付けにしました。

ミネラル豊富なひじき煮も添えました。

神夕20211218.JPG

・カレイの煮付け（大根・人参・いんげん）

・ひじき煮

・オクラと長芋和え（花かつお）

・味噌汁（しめじ・玉ねぎ）

カロリー：432Ｋcal　塩分：2.6ｇ

2021年12月18日 17:14 | カテゴリー： 夕食