2月6日　牛肉のホイル焼き

本日の夕食は牛肉と野菜をアルミホイルで包み焼きにして

あっさりポン酢で召し上がっていただきました。

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・ホイル焼き（牛肉・キャベツ・人参・玉ねぎ・しめじ・ピーマン・椎茸）

・リンゴと胡瓜の酢の物

・イカと分葱のぬた和え

・一日分の鉄と葉酸が摂れるジョア

カロリー：662Ｋcal　塩分：2.5ｇ

2022年2月 6日 17:13 | カテゴリー： 夕食