6月19日　骨まで食べられる秋刀魚の梅煮

本日の夕食は、秋刀魚をコトコトと3時間

炊き込み骨まで柔らかく仕上げました。

カルシュウムたっぷりの秋刀魚の梅煮です。

秋刀魚.JPG

  • 骨まで食べられる秋刀魚の梅煮
  • 白菜の煮浸し
  • 小海老の酢の物
  • 清汁（花麩）

　　　カロリー：521kcal　　塩分：2.9ｇ

2023年6月19日 15:43 | カテゴリー： 夕食