5月18日　かつおのたたき

本日の夕食は、かつおのたたきです。

オニオンスライスをたっぷりのせました。

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・枝豆御飯

・かつおのたたき

・南瓜の炊き合わせ

・にらともやしの胡麻浸し

・ほうれん草の味噌汁

カロリー：623ｋｃａｌ　塩分：5.1ｇ

 

2014年5月18日 15:25 | カテゴリー： 夕食