9月4日　すずきの香ばし白ごま焼き

本日の昼食はすずきの香ばし白ごま焼きです。

たれに付け込んだすずきを香ばしく魚焼き機で焼き、最後に白ごまをまぶして炙ったのでとても香ばしくて胡麻の薫りがしています。

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・すずきの香ばし白ごま焼き

・大根と牛蒡天の煮物

・しろ菜磯部和え

・湯葉の清汁

・香の物

エネルギー：530kcal  塩分:3.5g

 

2016年9月 5日 09:17 | カテゴリー： 昼食