3月1日　花粉症予防献立

花粉症の原因となるヒスタミン成分の分泌を抑制するＥＰＡやＤＨＡを豊富に含む青魚に薬味たっぷりのおろしを添えて召し上がって頂きます。

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・カンパチの焼物薬味添え

・オニオンスライス

・金平ごぼう

・玄米ご飯

・味噌汁

カロリー：534kcal　塩分：2.4g

2022年3月 1日 16:34 | カテゴリー： 夕食