12月17日 ～フレイル予防献立～ 大豆入りポークハンバーグ
本日の夕食は、大豆入りポークハンバーグです。大豆にはタンパク質をはじめ、脂質、糖質、ビタミン B1 、ビタミン E 、葉酸、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、銅など、体に必要な栄養素がとても豊富です。豚肉の良質なたんぱく質と合わせて、フレイル予防に役立つ献立を召し上がっていただきました。
・大豆入りポークハンバーグ
・高野の玉子とじ
・シラスに酢の物
・なめことオクラの味噌汁
カロリー：674kcal 塩分：2.5g
2022年12月17日 18:20 | カテゴリー： 夕食