7月16日　カレイと豆腐の揚げ出し

本日の昼食は、高たんぱく低カロリーのカレイを使用した「カレイと豆腐の揚げ出し」です。

サクッと揚げたてのカレイと豆腐に、大根おろしをのせて特製の出汁をかけて召し上がっていただきました。

神昼20230716.JPG

・カレイと豆腐の揚げ出し

・トマトとブロッコリーの玉子炒め

・白菜の信田煮

・しめじと麩の味噌汁

カロリー：597kcal  塩分：2.4g

2023年7月16日 13:32 | カテゴリー： 昼食