7月14日　豚冷しゃぶ

本日の夕食は豚冷しゃぶです。

暑い時は体力も消耗します。

豚肉にはVB1が多く含まれていて疲れをとってくれます。

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・豚冷しゃぶ

・五目豆

・長芋とオクラの梅肉和え

・舞茸の味噌汁

・ごはん

エネルギー:633kcal　塩分:3.1g 

2021年7月14日 17:46 | カテゴリー： 夕食