10月13日　鰆の吹き寄せ焼き

本日の昼食は、

健康な体をつくるタンパク質がしっかりとれる

「鰆の吹き寄せ焼き」です。

1013.jpg

・鰆の吹き寄せ焼き

・白菜とあさりの煮びたし

・茄子と茗荷の胡麻酢

・エノキと三つ葉の清汁

・ごはん

カロリー：510kcal   塩分：2.7g

2022年10月14日 09:18 | カテゴリー： 昼食